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“绿眼”妖魔
更新时间:16-12-21 04:32:07 浏览次数:

     绿眼妖魔
                       心理治疗科  周小芳   



最近来心理咨询门诊的有许多中学生,其中有位16岁的女孩,静(化名),高一学生,运动会是班里的主力。她爱打扮,学习成绩差,但嫉妒心却很重。梁静对自己的要求一直很高,不论在哪些方面她总不允许别人比她优异。最近几个月学习时总是注意力不集中,很多个晚上都难以入睡。于是她,就自己来到了九院的心理咨询室。

通过咨询,心理师了解,原来初中时候她在整个校园就像一个小明星,闪闪发光。被很多同学羡慕着。上了重点高中,班里比她学习成绩好的、长得比她漂亮的、有更多艺术特长的同学多了。就比如她的同桌张,品学兼优,是个顶呱呱的好学生。每次张某考试得第一名时,梁就在背后议论张是事先知道了题目,不然就是碰巧的。梁经常把张的笔记本藏起来,让张不能上好课。只要张积极主动为班上做好事,梁心里更不舒服,说张是爱出风头,爱表现自己。班上如有同学穿着比漂亮时,她便不高兴,暗中嫉妒,背后说别人的坏话。久而久之,梁的嫉妒心越来越强,凡是别人有比她强的地方,她便心生怨恨,妨火中烧,不仅背后议论人,还恼得晚上失眠。为此,她感到异常痛苦。

的这种嫉妒心理是一种恶劣的感情。莎士比亚曾把这种恶劣的感情称为“绿眼妖魔”。谁做了它的俘虏,谁就要受到愚弄。嫉妒心理也是常见的中学生心理问题,就像本案例中的梁静,她对别人比她好的地方总感到不满,进而贬低和诋毁,更为严重的是不择手段去伤害同学。如果处理不当,像复旦大学投毒案中的黄洋一样。

心理师首先同梁静一起分析她为何嫉妒之心。梁静积极主动地自我反思和领悟,让其对自己的问题有了深刻的认识。她意识到自己嫉妒之心的产生主要是:一是缺乏自知之明,只见自己所长,不见自己所短,自高自大,目中无人,天下第一,哪容得别人比自己强?二是好胜心太强,处处都想取胜,事事都想占上风,怎能服气别人超过自己?三是心胸狭窄,缺乏修养,“我行,你就别想行”,“我不行,你也别想行”,“你行,我偏叫你不行”。其次在心理师的陪伴下,梁静开始学会化嫉妒心理为竞争意识,努力做到“你行,我也行”,“你好,我也好”,努力地做好自己。最后,良好的行为的形成需要多次积极强化。心理师帮助梁静学会自我激励,自我肯定。目前,梁静能够坦然地对待身边表现比她优秀的同学,睡眠也有了很大的改善。“绿眼”妖魔,终于被甩掉了。

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